Tag Archives: Wellness

Keep Your Balance!

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©In Balance

In den delikaten Händen einer lieben Freundin habe ich meine Balance gestern nachmittag wieder etwas gefunden. Es ist sehr wichtig, sich immer wieder daran zu erinnern, dass nur ein Körper und eine Seele im Gleichgewicht für eine gute Gesundheit und Wohlbefinden sorgen können. Emotionale Schocks, extreme Überlastung, Dauerstress, ein Streit… all das kann bewirken, dass wir uns müde, leer und einfach nur schlecht in unserer Haut fühlen. Ein guter Weg zu verhindern, dass sich längerfristiges Ungleichgewicht in Kranheiten äussert, ist zum Beispiel ein monatlicher Wellness Tag oder das Ausüben regelmässiger Entspannungsmethoden. In eine gute Massage bei ZEN Attitude zum Beispiel, in Yoga oder Qi Gong Kurse zu investieren wird Ihnen Ihr Körper danken.

Dans les mains délicates d’une très chère amie j’ai retrouvé un peu ma balance hier après-midi. C’est tellement important de se rappeler que seul un corps et une âme bien équilibrés peuvent procurer santé et bien-être. Un choque émotionnel, une surcharge d’activité, une dispute… tout cela peut provoquer que nous nous sentons fatigués, vidés et tout simplement mal dans notre peau. Une bonne méthode d’éviter qu’un déséquilibre se transforme en maladie c’est de s’offrir une journée wellness par mois et puis de suivre de cours de relaxation régulièrement. L’investissement dans un bon massage chez ZEN Attitude par exemple ou dans un cours de Yoga ou Qi Gong vous sera remercié par votre corps.

©Out of Balance

Freitag, der Dreizehnte. Vendredi treize.

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Ein Aberglaube? Nein. Aber irgendwie dann doch die Hoffnung, dass heute nicht noch irgendeine Hiobsbotschaft kommt. Meine letzten 3 Wochen waren aufregend genug, es wäre doch einfach mal ganz schön, wenn nur noch gute Nachrichten kommen könnten.  Es ist der erste Septembermorgen in dichtem Nebel, auf meinem kleinen Balkon habe ich wunderschöne Spinnennetze entdeckt. Man könnte denken, der Raureif hat Perlen auf die dünnen Webfäden gezogen.

Ich freue mich auf ein Wellness-Workshop-Wochenende in Lultzhausen.

©2013-09-13 Freitag der Dreizehnte_3

Une superstition? Non, mais quand même en moi l’espoir que ce vendredi n’apportera pas encore une autre chose à digérer. Mes dernières trois semaines étaient assez émouvante, ça sera tout simplement magnifique si à partir de maintenant il y aura que des bonnes nouvelles. Ce matin pour la première fois en ce septembre il y avait un fort brouillard et sur mon petit balcon j’ai découvert des jolies toiles d’araignée. On a l’impression que la rosée du matin a brodé des perles sur les fines files.

Je me rejoue de passer le week-end à  Lultzhausen pour un wellness workshop.