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Zeit für Bali. Temps pour Bali.

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An diesem grauen Septembertag träume ich mich nach Bali. Die Reise vor einigen Jahren auf die Insel der Götter hat mich berührt und ich habe mich inmitten der Reisfelder so gut gefühlt wie an kaum einem anderen Ort der Welt. Die Freundlichkeit der Balinesen, ihre Bescheidenheit, Genügsamkeit und ihre Freude über die kleinen Dinge des Lebens haben mich überwältigt genau wie die wunderschönen Landschaften zwischen Meer und Vulkanen. Momentan kann ich mich nur durch meine Bilder und durch tolle Bücher an diese magischen Orte zurückkehren, aber ich verspreche mir selbst, schon bald wieder im Flieger nach Denpasar zu sitzen. Es gibt einen Menschen, der diese Sehnsucht nach dieser Insel mit mir teilt, ich denke oft an ihn.

©Zeit für Bali

En ce jour de septembre bien gris je m’envole dans mes rêves à Bali. Ce voyage d’il y a quelques années sur l’ile des Dieux m’a beaucoup touché et en plein milieu des rizières je me suis senti tellement bien comme rarement ailleurs. L’immense gentillesse des Balinaises, leur modestie et simplicité et leur joie pour les petites choses de la vie m’a autant marqué que cette paysage magnifique entre mer et volcan. En ce moment je peux seulement retourner à ces endroits magiques par mes photos ou par de jolis livres, mais je me donne la promesse de prendre l’avion en direction Denpasar bientôt. Il y a une personne qui partage ce désir d’y retourner, je pense souvent à lui.

Enjoy the silence.

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Nicht nur ein geniales Lied sondern auch Programm für so manche Lebensphase.

In der Ruhe liegt die Kraft, sagten schon unsere Grosseltern. Und es ist wahr, nur in der Stille sind wir in der Lage zu uns zu finden. Auf diese kleine Stimme in uns hören, die uns vielleicht schon seit geraumer Zeit sagt “Gib Acht auf Dich. Tritt kürzer. Mach mal Pause. Triff endlich eine Entscheidung”. Aber oh wie bequem ist es doch, einfach weiterzulaufen, tun als sein alles in Ordnung, nur nicht aus dem gewohnten Rhythmus kommen. Aber oh wie falsch ist es auch, Signale des Körpers zu ignorieren. Wenn wir die kleinen Hinweise nicht befolgen, greift der Körper zu stärkeren Waffen und zwar genauso lange bis wir endlich begreifen, dass wir uns oder Dinge um uns ändern müssen. Nicht so einfach, dies alles zu begreifen aber essentiell um weitergehen zu können.

Es gibt eine Vollkommenheit inmitten alles Unzulänglichen. Es gibt eine Stille inmitten aller Ratlosigkeit.

Buddha

(aus Ilona Daiker “Gelassen wie ein Buddha”)

©2013-09-14 Stille

©Schweigen ist Gold

Pas seulement une chanson géniale mais aussi un guide dans les moments difficiles de la vie.

C’est dans le calme qui réside la force, disaient déjà nos grands-parents. Est c’est si vrai. On peut se retrouver uniquement dans le silence. Ecouter cette petite voix qui nous disait peut-être depuis un moment de faire attention à soi, de ralentir, de faire une pause, prendre enfin une décision. Mais à quel point c’est plus confortable de rester dans les habitudes, de continuer tout simplement, de se dire tout est en ordre. Mais à quel point c’est fatal d’ignorer tous signaux de notre corps. Si nous ne suivons pas ces petits signaux, notre corps passera à l’étape suivante pour nous montrer qu’il est temps de changer les choses. Pas facile de comprendre mais essentiel afin de pouvoir continuer notre chemin.

Freitag, der Dreizehnte. Vendredi treize.

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Ein Aberglaube? Nein. Aber irgendwie dann doch die Hoffnung, dass heute nicht noch irgendeine Hiobsbotschaft kommt. Meine letzten 3 Wochen waren aufregend genug, es wäre doch einfach mal ganz schön, wenn nur noch gute Nachrichten kommen könnten.  Es ist der erste Septembermorgen in dichtem Nebel, auf meinem kleinen Balkon habe ich wunderschöne Spinnennetze entdeckt. Man könnte denken, der Raureif hat Perlen auf die dünnen Webfäden gezogen.

Ich freue mich auf ein Wellness-Workshop-Wochenende in Lultzhausen.

©2013-09-13 Freitag der Dreizehnte_3

Une superstition? Non, mais quand même en moi l’espoir que ce vendredi n’apportera pas encore une autre chose à digérer. Mes dernières trois semaines étaient assez émouvante, ça sera tout simplement magnifique si à partir de maintenant il y aura que des bonnes nouvelles. Ce matin pour la première fois en ce septembre il y avait un fort brouillard et sur mon petit balcon j’ai découvert des jolies toiles d’araignée. On a l’impression que la rosée du matin a brodé des perles sur les fines files.

Je me rejoue de passer le week-end à  Lultzhausen pour un wellness workshop.

A life filled of wonder is a wonderful life.

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Dieser Moment im Gasometer Oberhausen war solch ein Wunder. Schon lange wollte ich Christo’s Ausstellung Big Air Package besuchen. Es sollte genau eine Wochen vor der Diagnose geschehen. In diesem grossen weissen schwebenden Ballon habe ich mich richtig gut gefuellt. Irgendwie beschuetzt aber auch frei und ohne Sorgen. Eine tolle zufällige Begegnung mit Menschen, denen Fotos so viel bedeuten wie mir soll dieses Erlebnis zu einem ganz besonderen Augen-Blick werden lassen. Dieses WUNDERschöne Foto wird mich fuer immer daran erinnern. Und genau dieses Foto hatte ich die Tage vor und waehrend dem Klinikaufenthalt im Kopf, es ist jetzt mein Desktop-Hintergrund des Handys. Wir alle halten unsere eigenen Kraft in unseren eigenen Händen.

Mehr toller Fotos von Dietmar im Spring unter photography.im-spring.de

(c) Dietmar im Spring - Die Kraft liegt in Deinen Händen!

Ce moment au Gasometer à Oberhausen était un tel miracle. Ça faisait longtemps que j’avais en tête de visiter l’exposition de Christo Big Air Package. Le destin voulait que je le fait exactement une semaine avant la diagnose, Dans ce ballon énorme tout en blanc  j’avais l’impression de flotter. Je me suis senti tellement bien, tellement protégée et sans souci. Le hasard a prévu dans ce même endroit une rencontre avec des gens qui adore la photographie comme moi.  Cette nouvelle connaissance a donné à cette visite un aspect miraculeux. Et cette belle image va pour toujours me rappeler ce moment magique. C’était aussi cette photo que j’avais avec moi les jours avant et pendant le séjour en clinique, aujourd’hui c’est mon desktop de portable. Nous tenons notre propre force dans nos propres mains.

Pour découvrir les magnifique photos de Dietmar suivez photography.im-spring.de

Essen Sie sich gesund. Bien manger pour mieux guérir.

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©2013-08 Iss Dich gesund

Liebe geht durch den Magen, sagt man. Aber nicht nur Liebe sondern vor allem Gesundheit.

Wie oft hab ich mich erwischt beim schnellen Sandwich-Lunch im Büro oder beim späten Abendessen. Oft habe ich mir keine Zeit genommen, bewusst zu essen und nicht nebenbei Emails zu lesen, Fernsehen zu schauen oder zu telefonieren. Wir sollten uns bewusst und gesund ernaehren, unserem Körper den Luxus guter, biologischer Produkte zu gönnen und Früchte und Gemüse der Saison essen. Erdbeeren im Februar kann doch nicht gut sein! Wer das grosse Glück hat, einen eigenen Garten zu haben, der sollte diesen für den Anbau von eigenem Gemüse und Obst nutzen. Das macht Freude und ist gesund, so wie im Garten von Yvette, wo dieses schöne Apfel-Foto entstanden ist.

Ich kaufe Gemüse, Obst, Eier und Huhn in Munsbach bei der Bio-Farm Les Paniers de Sandrine.

L’amour passe par l’estomac, on dit. Pas que l’amour mais surtout la santé.

Trop souvent je me suis retrouvée en sandwich-lunch rapide au bureau ou pour un dîner beaucoup trop tard, Souvent je ne me suis pas pris le temps de bien manger mais en parallèle entre des mails, un coup de fil ou devant la télé. Nous devrions nous alimenter plus en conscience. Offrir à notre corps le luxe de bonnes produits, produits de façon naturelle et manger des fruits et légumes de saison. Une fraise en février n’est peut tout simplement pas être bon! Qui a la grande chance d’avoir son propre jardin devrait en profiter pour cultiver ses propres légumes et fruits.  Ceci apporte bonheur et santé, comme dans le jardin d’Yvette ou j’ai pu prendre cette belle photo de pommes.

Je fais me cours de légumes, fruits, œufs et poulet à Munsbach chez la ferme bio Les Paniers de Sandrine.

Mut & Kraft. Courage & Force.

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Zwei ganz wichtige Worte in schwierigen Zeiten.

Gib mir die Kraft, zu kämpfen, gib mir den Mut weiterzugehen.

Dieser schöne Schmetterling im Jardins des Papillons in Grevenmacher hat mir ganz viel Freude, Mut & Kraft gegeben.

Deux mots très important dans des périodes difficiles.

Donnes-moi la force de me battre, donnes-moi le courage de continuer le chemin.

Ce joli papillon au Jardins des Papillons à Grevenmacher m’a donne beaucoup de joie, courage et force.

©2013-08-31 Jardin des Papillons Grevenmacher_29

Ich empfehle Bachblüten-Tee von H&S.

Je recommande la tisane à base de fleur de Bach de H&S.

Mut & Kraft-Tee

Eclairez mon avenir. Erleuchtet meine Zukunft.

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Diese kleine Kerze erleuchtet mein Zuhause und meine Zukunft und schenkt mir Kraft und Mut für diese ersten Tage des Schocks nach einer schlimmen Diagnose, die mein Leben für immer verändern wird.

Diese kleine Kerze brennt aber auch für alle Frauen, ob krank oder gesund, glücklich oder in Trauer. Möge es nie dunkel werden in unser aller Leben.

Eclairez mon avenir

Cette petite bougie allume ma maison et mon avenir pour me donner force et courage dans ces premiers jours après un terrible diagnostique qui changera ma vie pour toujours.

Cette petite bougie brûle aussi pour toutes les femmes, malade ou en bonne santé, heureuses ou en chagrin. Pour qu’il y aura toujours la lumière dans nos vies.

Soutenez-la-flamme-marie-claire!