Category Archives: Gesundheit

#16 Unsere Zeit braucht Heilung.

Standard

In der Tat und zwar dringend. Erschreckende Zahlen an jährlichen Neuerkrankungen verschiedenster Diagnosen, steigende Abwesenheitsquoten in den Unternehmen, zunehmende Überforderung und das schon bei Kindern… keine guten Aussichten. Um unser aller Gesundheit scheint es nicht besonders gut bestellt und dabei haben wir doch scheinbar einen so großen Fortschritt in der Medizin gemacht. Brauchen wir aber all diese Medikamente? Liegt es nicht einfach auch an der Lebensführung unserer heutigen Zeit? Kann es denn gut sein, täglich von morgens bis abends hinter dem Computer zu sitzen? Wo bleibt die körperliche Ausarbeitung? Und wo die Zeit zum Ausruhen?

20140605-101532-36932465.jpg

Nos jours ont besoin de guérison.

En effet et assez rapidement. Des chiffres inquiétants des nouveaux patients dans tous diagnostiques, un taux d’absentéisme qui monte, un épuisement remarquable déjà chez les enfants… pas de bons pronostiques. Notre santé n’est pas en meilleure forme et pourtant nous avons à notre disposition une médecine sophistiquée comme jamais avant.
Mais avons-nous vraiment besoin des médicaments? Est-ce que la vraie raison pour le mal-être n’est pas à chercher dans la façon comment nous vivons actuellement? Est-il bien de passer ces journées devants les ordinateurs? Quand est-ce que notre corps puisse se libérer de la tension? Où est le temps de repos?

Erster Sonntag im Juni – National Cancer Survivors Day.

Standard

In Amerika wird dieser Tag seit 27 Jahren all den Survivors gewidmet. Eine schöne Geste!
Ich bin nun auch einer davon… Seit fast genau 9 Monaten. Möge die Wissenschaft in der Lage sein, in Zukunft möglichst viele Menschen retten zu können und vielleicht gibt es ja auch irgendwann ein Mittel gegen das Wachstum von bösen Zellen.

http://www.ncsd.org

20140601-214111-78071467.jpg

Passend zu diesem Anlass tausche ich Perücke gegen Sonnenhut.

Meine zweiten Haare haben mich 6 Monate begleitet und einen guten Dienst getan. Ein grosses Dankeschön an Frau Thonet in Trier (www.haarvitrine.de). Nun fühle ich mich wohler mit meinen neuen Haaren, auch wenn diese noch sehr kurz sind. Und mein Versprechen an mich selbst wird wahr gemacht, freche Kurzhaarfrisur im Juni.

20140601-220347-79427130.jpg

20140601-220347-79427444.jpg

#1 Rejoice in the happiness of others…

Standard

… and you will radiate.

Erfreue Dich am Glück der Anderen und Du wirst strahlen.

Dass ausgerechnet heut das Wort “Strahlen” auf meinem Yogi-Tee Stand ist ja wohl mehr als ein Zufall.

Strahlen wird heute auf jeden Fall der Apparat, der in den nächsten 6 Wochen die noch eventuell vorhandenen schlechten Zellen vernichten soll.

Auf gehts… Nummer 1 von 28. Ich werde diese Tage mit meinen morgendlichen Tee-Sprüchen begleiten.

Der Spruch sollte im Übrigen Wahlkampfmotto sein in Zeiten von Neid, Habgier und Eifersucht. Sich mit anderen zu freuen tut gut und schafft Frieden!

20140514-142533.jpg

Réjoui toi dans le bonheur des autres et tu va radier (briller).

Que c’est le proverbe sur mon sachet de thé justement ce matin est plus qu’un hasard.

C’est surtout l’appareil de radiothérapie qui va radier aujourd’hui et qui est censé de détruire pendant les prochaines 6 semaines les mauvaises cellules qui sont éventuellement encore dans mon corps.

Allons-y… Nr 1 de 28. Les jours seront accompagnés par les petits citations sur mes thé du matin.

Ce proverbe devrait d’ailleurs être le slogan pour les élections surtout dans un temps ou la haine, la jalousie et le besoin de toujours vouloir plus reigne.

Lust auf Meer. Envie de voir la mer.

Standard

Es ist jedesmal ein ganz besonderer Moment, dieser Augenblick in dem ich endlich das Meer hinter den Dünen entdecke. Breite Sandstrände und die unendliche Weite der See, das Rauschen der Wellen, der feine Geruch von Salz in der Luft und… Muscheln sammeln.

Einfach nur richtig schön!

Ein seltsames Gefühl war es schon, wieder auf das Wasser zu schauen. Das letzte Mal stand ich an diesem Strand vor 9 Monaten, nur ein paar Tage vor der Diagnose. Seitdem ist sehr viel passiert.

Ich hatte Lust auf Meer und auf neue Bilder im Kopf, die ich in den nächsten Wochen der Bestrahlung immer wieder abrufen kann. Morgen erstes Rendez-vous für die Vorbereitungen, erste Computertomographie seit August.

This slideshow requires JavaScript.

A chaque fois c’est un moment particulier, cet instant dans lequel je vois enfin la mer devant moi. Des longs plages de sable, l’immensité de la mer, le bruit des vagues, l’odeur fine de sel et … ramasser des coquillages.

Tout simplement splendide!

C’était un sentiment bizarre de me retrouver face à la mer. La dernière fois sur cette plage il y a 9 mois, juste quelques jours avant le diagnostique. Bien de choses sont arrivés depuis.

J’avais envie de voir la mer et de me remplir la tête avec des nouvelles images qui vont m’aider durant les semaines de radiothérapie. Demain premier rendez-vous pour les préparatifs, premier IRM depuis août.

Weltgesundheitstag. Journée mondiale de la santé.

Standard

Diese Zeilen zum Weltgesundheitstag möchte ich all denen widmen, die sich seit Wochen und Monaten um meine Gesundheit und meine Genesung kümmern. Es sind all die Ärzte, die mich seit der Diagnose begleiten, das Pflegepersonal in den Krankenhäusern, die freundlichen Krankenschwestern in den Laboren und der ambulaten Therapie, mein Kinétherapeut, meine Reflexologistin, meine Apothekerin und viele mehr. Es sind all die Menschen, die sich Tag für Tag um das Wohl Anderer sorgen. Ihnen allen gilt mein grösster Respekt, meine Anerkennung und mein Dank. Nur mit ihrer Hilfe kann ich heilen.

Bleiben Sie bei guter Gesundheit!

©Weltgesundheitstag 2014

Ces paroles à l’occasion de la Journée mondiale de la Santé sont dédiés à ceux qui depuis des semaines et des mois s’occupent de ma santé et de ma guérison. Ce sont tous les médecins qui m’accompagnent depuis le diagnostic, le personnel de soin dans les hôpitaux, les infirmières fort aimable dans les laboratoires et dans la thérapie ambulatoire, mon kiné, mon reflexologiste, ma pharmacienne et beaucoup d’autre.

Ce sont ceux qui jours après jours sont la pour le bien des autres. Je leur dois mon plus grand respect, ma reconnaissance et mes sincères remerciements. Seulement avec leur aide je peux guérir.

Restez en bonne santé!

Herzkissen. Un coussin en cœur.

Standard

Der Dritt-Vor-Letzte Cocktail-Tag hat mir ein bezauberndes Geschenk gemacht.

Die sehr lebenslustige Dame, die während der ersten Chemos neben mir sass, ist heut zu Besuch vorbei gekommen und hat mir ein Herzkissen zum Abschied in die Hand gedrückt. Daran hängt ein Schild mit der Aufschrift
“Menschen begegnen sich im Leben, damit sich ihre Herzen berühren.”

20140403-180534.jpg

Danke Teresa!

All die Personen, die Woche für Woche mit mir in der ambulanten Therapie sitzen, haben auf ihre Art und Weise mein Herz berührt, vor allem aber die Gruppe von meinem 1. Mal, denn sie haben mir die Angst und den Schrecken der Behandlung genommen und mich zum Lachen gebracht.

Unter http://www.herzkissenkoblenz.blogspot.com kann man die Geschichte der Herzkissen lesen, sie werden einzeln handgefertigt und gehen an frischoperierte Brustkrebspatientinnen, um die Spannung in der Achselhöhle zu lindern. Ich find das eine absolut geniale Idee!!!!

Auch mein Osterei der Woche passt zum Thema Herz… Es ist meinen gefrorenen Eizellen gewidmet und meinem Herzenswunsch.

20140403-181216.jpg

L’avant-avant-dernière (ou en français plus sophistiqué l’antépénultième) jour de cocktail m’a offert un cadeau enchanté.

La très joyeuse dame qui était assise à côté de moi lors des premières séances de chimio est passée faire un coucou et quand elle a dit au revoir elle m’a mis dans ma main un petit coussin en forme de cœur. Sur un petit papier est marqué
“Les êtres humaines se rencontrent dans la vie afin que leurs cœurs se touchent”.

Merci Teresa!

Toutes les personnes qui semaine après semaine se retrouvent avec moi en thérapie ambulatoire ont touchés chacun de sa façon mon cœur, mais surtout le groupe de ma première fois car elles sont enlevés la peur du traitement et elles m’ont fait rire.

Sur le site http://www.herzkissenkoblenz.blogspot.com
on peut trouver l’histoire derrière les coussins. Ils sont fabriqués individuellement à la main pour les patientes qui ont justes subi une opération au sein pour soulager la douleur sous le bras. Je trouve cela une idée absolument géniale!

Mon œuf de Pâques de la semaine rentre aussi dans la catégorie cœur. Il est destiné à mes ovocytes congelés et à mon souhait de cœur.

24 Stunden Solidarität – 24 heures de solidarité. Relais pour la Vie 2014.

Standard

Genau um 20 Uhr heute Abend beginnen 24 ganz besondere und wichtige Stunden. Das RELAIS POUR LA VIE, in Deutschland in einigen Regionen unter “Lauf des Lebens” bekannt.
Schon 9 Jahre richtet die Fondation Cancer Luxembourg diese Charity-Veranstaltung aus, für mich ist dieses Jahr Premiere. Noch dazu mit einem eigenem Team unter dem Namen “Mein Leben En Rose”.

Schon im November ist die Idee dazu geboren, ein eigenes Team auf die Beine zu stellen. 40 liebe Menschen haben diese Idee Realität Werden lassen, ich danke ihnen allen von Herzen. Dabei sein zu wollen, für mich selbst, meine Familie und Freunde aber auch für anderen zukünftig Betroffene. Mut zu machen und zu zeigen, dass das Leben weitergehen kann und durchaus schöner weil intensiver.
Die letzten Wochen der Vorbereitung haben mir willkommene Ablenkung geschenkt, nun liegt alles bereit und ich freue mich auf die Energien und Emotionen der nächsten Stunden.

http://www.relaispourlavie.lu

20140329-090846.jpg

A 20h pile ce soir commencent 24 heures très particulières et importantes. LE RELAIS POUR LA VIE.
Cet événement est organisé par la Fondation Cancer déjà depuis 9 ans, pour moi c’est une première est en plus acev ma propre équipe nommée “Mein Leben En Rose”.

L’idée de mettre sur pied une équipe est née déjà en novembre. Grace aux 40 membres d’équipe adorables elle est devenue réalité, je leurs remercie du fond du cœur. Faire partie de ce Relais est important pour moi, ma famille et mes amis. De montrer la solidarité avez ceux qui sont également touchés par cette maladie et donner du courage à ceux qui un jour à y faire face. Montrer que la vie peut devenir des fois même plus belle car on la vis plus intense.
Les dernières semaines de préparatifs étaient un bon divertissement pour moi, désormais tout est prêt et je suis impatiente de capter les énergies et émotions de ce week-end.

20140330-072050.jpg

20140330-072057.jpg

Auf in die nächste Runde. Et on y va pour le prochain tour.

Image

Donnerstags-Routine.
6h00 klingelt der Wecker, bis Viertel nach brauche ich, um halbwegs wach zu werden. Wasserkocher an, eine Schnitte und ein Apfel für meinen 11 Uhr Pausensnack. Dann ins Bad, geht relativ schnell, es sei denn ich brauche ein paar extra Liter heiße Dusche… auch um wach zu werden. Perücke auf, man ist das praktisch. Bisschen Creme ins Gesicht, fertig.
Pünktlich um 7 holt mich Nuno, der portugiesische Taxifahrer ab. Ein angenehmer Mensch, lässt mich in Ruhe, wenn mir danach ist und unterhält sich mit mir, wenn ich mag. Bin kein Morgenmensch, bin froh, wenn man mich langsam in den Tag starten lässt.
Die Fahrt entlang der Mosel ist jedes Mal sehr entspannend, hilft ungemein auf dem Weg zum Cocktail. Denke nicht viel daran, dass nun wieder eine Menge an Reinigungsmittel in mich fließen wird. Ist nötig, hilft einen Rückfall zu vermeiden, muss ich durch. Punkt.
Außerdem bin ich in sehr guten Händen und habe absolutes Vertrauen in meinen Doktor Rendenbach. Er weiß, was richtig ist. Und so gehe ich in die nächste Runde, 4h Chemo. Die meiste Zeit davon schlafe ich, denn das Mittel gegen allergische Reaktionen befördert mich recht schnell ins Reich der Träume. Und das ist ganz gut so.

… 5 h später und es sind nur noch 6 Cocktails. Ich werde wieder nach Hause gefahren. Der Wettergott meint es besonders gut mit mir, er schickt mir einen strahlend blauen Himmel und ganz viel Sonne. Ich werde ein wenig spazieren gehen können, die Idee gefällt auch meinem Körper, denn so können sich die neuen Reinigungskräfte ganz schnell an ihre Baustellen verteilen.
Alles in allem ein guter DonnersTAG.

20140306-134443.jpg20140306-134849.jpg   20140309-170018.jpg

La routine de mes jeudis.
Le réveil sonne à 6h, il me faut un quart d’heure pour me réveiller. Faire chauffer l’eau, une tartine et une pomme pour mon snack de 11h. La salle de bain m’attend, ça va relativement vite, sauf si j’ai besoin de quelques litre d’eau chaude de plus pour me réveiller sous la douche. Perruque sur la tête, c’est drôlement pratique. Un peu de crème pour le visage, prête.

7h00 pile Nuno m’attends devant la porte, c’est mon chauffeur de taxi qui vient du Portugal. Une personne très agréable. Il me laisse tranquille quand je n’ai pas envie de papoter et il me tient compagnie quand j’ai quelque chose à lui dire. Je ne suis pas quelqu’un du matin et donc contente si on me laisse commencer ma journée en douceur.

La route longe la Moselle, c’est très apaisant pour ce chemin vers le prochain cocktail. Je n’y pense même pas trop qu’il y aura une nouvelle dose de “nettoyeurs” injecté. C’est nécessaire, ça doit éviter un récidive et je dois tenir le coup. Point à la ligne.

En plus de cela je me sens en très bonnes mains, j’ai absolument confiance en Dr Rendenbach. Il sait ce qu’il me faut. Et donc moi voilà prête pour un nouveau tour, 4h cocktail. La plupart du temps je vais dormir de toute façon, le produit anti-allergique que je reçoit m’envoie rapidement au monde des rêves. Et c’est très bien comme cela.

5h plus très et il me reste encore 6 séances. On me ramène à la maison, Petrus me veut du bien et il l’envoie un ciel bleu et beaucoup de soleil. Je vais me promener un peu, l’idée plait également à mon corps, comme cela le nettoyage peut commencer. En tout un bon jeudi.

Schlaf, Kindlein, schlaf… Dors, enfant, dors…

Standard

… im Moment mache ich nicht so sehr viel anderes als das. Noch nie war mein Bedürfnis an Schlaf höher als jetzt, mal abgesehen von meinen ersten Lebensmonaten. Mein Leben gerade hat im Übrigen viel mit dem eines Neugeborenen gemeinsam. Die Haare wachsen und der Tagesrhythmus besteht aus Schlafen und Essen und frischer Luft.

20140304-180424.jpg

… pour l’instant je ne fais rien que ça, au moins presque. Je n’ai jamais eu besoin d’autant de sommeil, à l’exception de mes premiers mois de vie. D’ailleurs, ma vie actuellement ressemble beaucoup à celui d’un nouveau-né… les cheveux poussent et puis le rythme du jour consiste en dormir, manger, un peu d’air frai.