So Jungs, nun zeigt mal was ihr könnt!!! Wir wollen ein neues Sommermärchen!
Starkes Debüt, es steht 3:0 in der Halbzeit gegen Portugal. Mein portugiesischer Taxifahrer hat mir versichert, dass er mich trotzdem morgen früh abholt, egal wer gewinnt. 🙂
Bienvenue à bébé Jules!
Geboren an einem Freitag, dem 13.
… Willkommen auf unserer Erde kleiner Jules!
“Ein kleines Problem ist ein grosses Problem und ein großes Problem ist kein Problem.”
Sprichwort aus Nordindien, heut mal nicht vom Yogi-Tee-Beutel sondern von einem indischen Freund, der mir heute morgen leckeren Masala-Chai gezaubert hat. Ein schöner Start in den Tag… Dhanywad Bhopal!
PS: im Titel heute das wohl beliebteste Wort im hinduistischem Sprachgebrauch…. SPÄTER 😉
Dieses Werk ist während meiner Maltherapie entstanden. Eine Reise zu mir selbst und eine enorme Befriedigung, vorallem jetzt, wo es über meinem Bett hängt.
La satisfaction, tu ne la trouveras pas à l’extérieur de toi.
Cet œuvre est un des résultats de ma thérapie d’art. Un voyage en destination de moi même. Une grande satisfaction surtout qu’il est désormais accroché au dessus de mon lit.
… Erinnert mich daran, mich doch mal wieder einigen Yoga-Atemübungen zu widmen…
Und aus der Puste war ich heute morgen auch schon. Habe es nämlich Dank großem Energieschub endlich geschafft, mich auf einen 30-minütigen leichten Lauf einzulassen, bin stolz auf mich 😉
Ne sous-estime pas la force de la respiration.
… cela me rappelle que je devrais recommencer quelques exercices de respiration Yoga…
Et puis justement ce matin j’étais bien à court de souffle. Car….. j’ai enfin réussi à me motiver de faire un light-jogging de 30 minutes grâce à un grand pousse d’énergie. Je suis fière de moi 😉
Wunderschöne Gewölbe in der Marienbasilika des Wallfahrtsortes Kevelaer.
Glück ist… nach 227 Tagen heute den Port-a-cath wieder abzugeben.
Um 6h45 im Taxi (erinnert mich an die Cocktail-Zeit) auf dem Weg in die Hände von Dr Sprenger im Mutterhaus Trier. Obwohl ich weiß, dass es nur ein kleiner Eingriff ist und noch dazu vom Chefarzt persönlich vorgenommen, bin ich etwas nervös. Mag keinen OP-Saal mehr sehen auch nicht für 20 Minuten. Ist doch unglaublich, da legt man ein knappes halbes Jahr Therapie mit besten Noten hinter sich und nun geht einem die Muffe, pffff.
Nebelschwaden auf der Mosel… Wunderschön! Dieses Bild nehm ich mit für die nächsten Stunden.
8h12: das Ding ist raus. Nein danke, ich will ihn nicht als Andenken mitnehmen. Das Personal im Mutterhaus wie immer sehr freundlich und hilfsbereit. Sommerwetter und blauer Himmel belohnen mich.
Glück ist auch wunderbare Freunde zu haben, die mich überraschen mit kleinen Geschenken. Und so lag zu meiner Rückkehr dieses tolle Buch in meinem Briefkasten, was noch dazu richtig gut zum Satz des Tages passt. Herzlichen Dank liebe Marita!
In der Tat und zwar dringend. Erschreckende Zahlen an jährlichen Neuerkrankungen verschiedenster Diagnosen, steigende Abwesenheitsquoten in den Unternehmen, zunehmende Überforderung und das schon bei Kindern… keine guten Aussichten. Um unser aller Gesundheit scheint es nicht besonders gut bestellt und dabei haben wir doch scheinbar einen so großen Fortschritt in der Medizin gemacht. Brauchen wir aber all diese Medikamente? Liegt es nicht einfach auch an der Lebensführung unserer heutigen Zeit? Kann es denn gut sein, täglich von morgens bis abends hinter dem Computer zu sitzen? Wo bleibt die körperliche Ausarbeitung? Und wo die Zeit zum Ausruhen?
Nos jours ont besoin de guérison.
En effet et assez rapidement. Des chiffres inquiétants des nouveaux patients dans tous diagnostiques, un taux d’absentéisme qui monte, un épuisement remarquable déjà chez les enfants… pas de bons pronostiques. Notre santé n’est pas en meilleure forme et pourtant nous avons à notre disposition une médecine sophistiquée comme jamais avant.
Mais avons-nous vraiment besoin des médicaments? Est-ce que la vraie raison pour le mal-être n’est pas à chercher dans la façon comment nous vivons actuellement? Est-il bien de passer ces journées devants les ordinateurs? Quand est-ce que notre corps puisse se libérer de la tension? Où est le temps de repos?
Und so ein vernieselter Tag wie heute eignet sich besonders gut dafür. Den Regentropfen zu lauschen, die meine schönen sauberen Fenster verzieren, Telefone ausschalten und in Ruhe in sich hineinhören. Das muss nicht lange sein, manchmal reicht eine Viertelstunde und ein angenehmes Gefühl von Leichtigkeit stellt sich ein. Oder aber es kommen Gedanken an die vielen Dinge, die zu tun sind, an Sorgen, Ängste, Probleme. Dann ist es gut, ein Blatt Papier und einen Stift zur Hand zu haben. Alles aufschreiben, den Kopf frei schreiben. Auch das kann erleichtern. Gönnen wir uns immer wieder mal eine Denkpause.
Prend le temps d’écouter et de rester en silence.
Une journée de grisaille comme aujourd’hui est prédestiné pour cela. Regarder la pluie tomber sur mes fenêtres bien nettoyés, couper les téléphones et écouter sa voie intérieure. Pas nécessaire que ça soit longtemps, parfois un quart d’heure est suffisant et un agréable sentiment de légèreté prend place. Ou bien des pensées à tout ce qu’il faut encore faire, les soucis, les peurs, les problèmes. Dans ce cas il est toujours utile d’avoir une feuille et un crayon à porte de main. Tout mettre sur papier aide à vider la tête. Cela peut soulager également. Réservons-nous de temps à autre une pause à nos cerveaux.
Mein Leben En Rose 